Vážení rodiče,
mám pro vás námět na práci s vašimi dětmi, když prožívají silné emoce, což může být v této době časté a i já se ve své práci s dětmi s tímto tématem často setkávám.
Čím dříve dětem pomůžeme rozpoznat podstatu vzniku emocí a ukážeme jim způsoby jak s nimi zacházet, tím menší bude riziko, že si vytvoří obranné mechanismy potlačování emocí, vytěsňování, emočních bloků a zranění. V dospělosti s tím pak bojujeme už s velkým úsilím a cesta je často velmi dlouhá.
1) Naučte děti zastavit se - když je dítě zaplaveno emocí, zkuste jej přivést zpět k tomu, co se doopravdy děje
2) Společně se 3x nadechněte a vydechněte
3) Pojmenujte emoce - co cítí
4) Lokalizujte emoci - kde ji v těle cítí
5) Ne-identifikace emoce - udělejte metaforou z emoce návštěvníka ... např. pan Strach... dle věku dítěte.
Dále mám pro vás nabídku pomoci v této nelehké době. Velmi často se mi u děti v koučování objevuje jako téma strach...není se čemu divit... přenášíme ho na děti i my dospělí a současnásituace tomu je přispívá. Mám pro vás dobrou zprávu. Dá se s tímdocela dobře pracovat. Pokud byste měli zájem, obraťte se namne. Každý týden mám vždy pár volných termínů, které vašim dětem ráda věnuji
Pevné zdraví a nervy.
V případě potřeby konzultace k tomuto tématu mne neváhejte kontaktovat.
Ing. Lucie Dolejší